Was trägt man in einer Infrarotsauna? Die richtige Kleidung für maximale Wirkung | Halleluja Sauna

So genießt du die Halleluja Sauna® in vollen Zügen

Die Infrarotkabine ist ein Ort der sanften Wärme, der tiefen Entspannung und der wohltuenden Regeneration – ganz ohne die drückende Hitze einer klassischen Sauna. Viele fragen sich dabei: Was trägt man in einer Infrarotsauna?

Die Antwort ist so klar wie wohltuend: so wenig wie möglich, so viel wie nötig.
Denn je direkter die Infrarotstrahler ihre zarte Wärme auf deine Haut schenken, desto intensiver und gleichmäßiger entfaltet sich ihre wohltuende Kraft.

Warum die richtige Kleidung in der Infrarotsauna so wichtig ist

Die Infrarotstrahlen der Halleluja Sauna® durchdringen sanft deine Haut, wärmen das Gewebe und regen deinen Stoffwechsel auf natürliche Weise an. Kleidung kann diese Strahlen aufhalten oder abschwächen – deshalb ist die Wahl der Bekleidung ein zarter Schlüssel zu deinem vollen Wohlgefühl.

Die goldene Regel:
Je weniger Stoff zwischen deiner Haut und der Wärme, desto kraftvoller und tiefgehender die Wirkung.

Unsere liebevolle Empfehlung für deine Halleluja Sauna®-Erfahrung

1. Nackt – die natürlichste und effektivste Wahl
Die Infrarotkabine entfaltet ihre volle Magie, wenn du sie nackt genießt. So kann die Wärme sich ungehindert auf deiner Haut ausbreiten.

• Perfekt für den privaten Genuss in deinem Zuhause

• Maximale Tiefenwärme und wohltuende Detox-Effekte

• Besonders hygienisch, wenn du dein eigenes Saunatuch verwendest

2. Leichte Baumwollkleidung, wie ein luftiges T-Shirt oder Shorts
Wenn du dich wohler fühlst, kannst du auch leichte, atmungsaktive Kleidung tragen – am besten aus reiner Baumwolle.

• Achte darauf, dass die Stoffe natürlich und sanft zur Haut sind

• Vermeide zu enge Kleidung, damit dein Körper frei schwitzen und regenerieren kann

• Ideal für gemischte Situationen oder therapeutische Anwendungen

3. Ein weiches Saunatuch oder Bademantel aus Naturfasern
Ein sanftes Baumwoll- oder Leinentuch schützt die Sitzfläche, nimmt Schweiß auf und sorgt für ein angenehmes, hygienisches Klima.

• Praktisch, wenn mehrere Menschen die Kabine nutzen

• Schont das Holz und erleichtert die Reinigung

• Wohltuend für empfindliche Hauttypen

Hygiene und Wohlgefühl in der Infrarotkabine

Dein Wohlbefinden steht bei der Halleluja Sauna® an erster Stelle – dazu gehört auch ein sauberes und behagliches Umfeld.

Unsere herzlichen Tipps für eine hygienische und angenehme Nutzung:

• Lege stets ein frisches Baumwolltuch auf Sitzfläche und Boden

• Wische die Kabine nach jeder Sitzung sanft mit einem feuchten Tuch aus

• Wechsle Handtücher und Kleidung nach jeder Anwendung

• Trinke ausreichend, um den Flüssigkeitsverlust durch das Schwitzen auszugleichen

Die sanften Temperaturen von 35 bis 65 °C und die trockene Wärme machen die Pflege deiner Wärmekabine besonders einfach – so kannst du sie täglich mit Freude nutzen.

Was du besser vermeidest

Damit die Infrarotstrahlen ihre volle Kraft entfalten können, empfehlen wir dir, auf Folgendes zu verzichten:

• Synthetische Kleidung: Sie blockiert die Strahlen und kann unangenehm warm werden

• Schmuck und Metallteile: Diese erhitzen sich und können deine Haut reizen

• Kosmetika oder Lotionen: Sie legen einen Film auf die Haut und hemmen das natürliche Schwitzen

• Schuhe oder Socken: Sie verhindern die gleichmäßige Erwärmung deiner Füße

Weniger ist mehr – und fühlt sich oft auch natürlicher und freier an.

Fazit: Natürlichkeit schenkt die beste Wirkung

Was du in deiner Infrarotkabine trägst, hängt von deiner persönlichen Situation ab – doch die stärkste Wirkung erzielst du immer dann, wenn deine Haut frei atmen kann.

Die Halleluja Sauna® ist so gestaltet, dass du dich ganz nach deinem Wohlfühlgefühl entfalten kannst – sei es nackt, in leichter Baumwollkleidung oder eingehüllt in ein sanftes Tuch.
Das Wichtigste ist, dass du dich sicher, geborgen und entspannt fühlst.

Mit einer Anwendung von einmal täglich 15 bis 30 Minuten spürst du, wie Balance, Energie und innere Ruhe sich harmonisch entfalten.

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Häufige Fragen zur Kleidung in der Infrarotsauna

1. Was sollte man in der Infrarotsauna tragen?

Am besten gar nichts oder leichte Baumwollkleidung. So können die Infrarotstrahlen direkt auf die Haut treffen und ihre volle Wirkung entfalten.

2. Kann man die Infrarotsauna mit Badekleidung nutzen?

Ja, aber Badesachen aus synthetischem Material reduzieren die Tiefenwärme. Baumwolle oder Nacktsein ist daher empfehlenswerter.

3. Brauche ich ein Handtuch in der Infrarotsauna?

Ja. Ein Handtuch unter dir sorgt für Hygiene, nimmt Schweiß auf und schützt das Holz.

4. Was sollte man vor dem Saunagang vermeiden?

Schmuck, Cremes oder Körperöle – sie können die Wärmewirkung beeinträchtigen und die Haut reizen.

5. Wie pflege ich meine Halleluja Sauna® nach der Nutzung?

Einfach mit einem weichen, feuchten Tuch auswischen und regelmäßig lüften – so bleibt das Holz natürlich frisch und langlebig.